FLY!! HIGH!!　2月の自助会のご案内

愛知県三河地区のワークショップ型精神・発達障害者自助会　ＦＬＹ！！　ＨＩＧＨ！！

2月の開催日程が決定しました！

第三回
日時　：2月10日（土）15：30～18：00
場所　：刈谷市総合文化センター407号室
参加費：300円
内容　：【「過去の自分と向き合おう！」認知行動療法１：問題の明確化】

第四回
日時　：2月24日（土）15：30～18：00
場所　：刈谷市総合文化センター407号室
参加費：300円
内容　：【「過去の自分と向き合おう！」認知行動療法１：問題の明確化】

申し込み方法：

　twitter：＠FLYHIGH81114151

Line : @hpm4155p

mail ：s101397n@gmail.com

のいづれかの連絡先にご連絡ください！

ご連絡お待ちしています。

2月の自助会のテーマは「問題の明確化」です。

2月と言えば、節分！

みなさんで、自分の心の中の鬼（問題）を外へ追い出しちゃいましょう！

追い出しちゃえば、こっちのもの。

後は、倒した後の姿（解決後の自分）をイメージするだけで、解決の成功率はグンと上がります！

「問題の明確化」で得られる効果
１．自分の問題を明確にし、外に吐き出せる。
２．過去の経験の振り返りから、自分が無力じゃないと自覚できる
３．問題を解決した姿をイメージできるようになる

皆様のご参加、お待ちしています。